تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

تبلیغات


برنامه های کوهنوردی رمضان

    از ابتدای ماه مبارک رمضان برنامه های کوهنوردی و تمرینات هفتگی تغییر کرد و معمولاً

    یا قبل از سحر و یا هم افطار برنامه اجرا می شد که اتفاقاً باعث نشاط و ریکاوری بدن

    می شد . . . .

    پنجشنبه ها : ساعت 22 رفت - ساعت 4 بامداد جمعه برگشت ( پس از صرف سحری )

    جمعه ها : برنامه افطار - ساعت 19 رفت - برگشت ساعت 22

    روزهای زوج بین هفته : تمرینات سنگنوردی از ساعت 21 الی 23

    .

     

     

     

     


    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ پنجشنبه 11 دي 1348 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : ساعت ,برنامه ,
    برنامه های کوهنوردی رمضان

تبلیغات


    Ads1

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز سه شنبه 3 مرداد 1396

تبلیغات

جهت سفارش تبلیغات با ایمیل زیر در ارتباط باشید
mohsen_msl@yahoo.com

تبلیغات

ads3

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر