خوش آمدید

جستجو

تبلیغات





برنامه های کوهنوردی رمضان

    از ابتدای ماه مبارک رمضان برنامه های کوهنوردی و تمرینات هفتگی تغییر کرد و معمولاً

    یا قبل از سحر و یا هم افطار برنامه اجرا می شد که اتفاقاً باعث نشاط و ریکاوری بدن

    می شد . . . .

    پنجشنبه ها : ساعت 22 رفت - ساعت 4 بامداد جمعه برگشت ( پس از صرف سحری )

    جمعه ها : برنامه افطار - ساعت 19 رفت - برگشت ساعت 22

    روزهای زوج بین هفته : تمرینات سنگنوردی از ساعت 21 الی 23

    .

     

     

     

     


    این مطلب تا کنون 7 بار بازدید شده است.
    منبع
    برچسب ها : ساعت ,برنامه ,
    برنامه های کوهنوردی رمضان

تبلیغات


    محل نمایش تبلیغات شما

پربازدیدترین مطالب

آمار

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده